こんにちは！reyです。
ようやく少しずつ涼しくなってきましたね！
更年期の私には夏の異常な暑さが身体にこたえてもうフラフラでした。
ところで
最近「肌の調子がなんか違うなぁ」って思うこと、ありませんか？
ファンデが前より浮いたり、朝の鏡を見て「うーん…」とため息が出たり。
私も40代後半からそういう日が増えてきました。
でも、SNSや雑誌を見ていると「これならアラフィフでも取り入れやすいかも！」って思える美容トレンドがたくさん出てきてるんです。
しかも「無理しない・自然体」がキーワードで。
今回は、2025年に注目されているアラフィフ向けの最新スキンケアトレンドを、私の体験談やちょっとしたエピソードも混ぜながら紹介します。
1. 2025年の美容トレンドってどんな感じ？
ここ数年は「即効性！」「劇的変化！」みたいなアイテムが目立ってましたよね。
でも2025年は、どちらかというと“ゆるっと自然体”に寄ってる印象ですね。
「無理して若返る」より「今の自分をきれいに見せる」
そんな流れ・・
SNSのタグも「#無理しない美容」とか「#肌と仲直り」とか、ちょっと優しい方向になってきています。
2. レチノール再ブーム
レチノール、また来てます。
数年前のブームを覚えてる方も多いはず。
「#レチノールチャレンジ」ってタグで経過をシェアしてる人が増えてます。
私も以前試したことあったんですが、正直ヒリヒリ。
「え、私には合わない？」と焦ったけど、濃度を下げた手軽に使えるレチノールローションは案外お肌に合っていたようで、今では「ファンデそんなに厚塗りしなくてもても大丈夫かも」と感じてます。
3. スキンフルネス習慣
新しいワード「スキンフルネス」。要するに“スキンケアで心も整える”っていう考え方です。
クリームを塗るときに「今日もありがとう」って肌に言う（笑）。
最初は照れますけど、意外と気分が落ち着くんです。
肌と心はつながってるなぁとしみじみ。
4. フェムケア・インナーケアコスメ
更年期世代には外せないトピック。
デリケートゾーン専用ケアや、ホルモンバランスをサポートするサプリ・ドリンク系が増えてます。
「そこまでやる？」と最初は思ったけど、取り入れてみたら意外と調子が安定。美容って外側だけじゃないんだと実感しました。
5. 時短美容アイテム
やっぱり便利なのが時短系。
オールインワンジェル。
アラフィフって忙しいから、ながら美容できるアイテムはありがたい。
私も「歯磨きしながらシートマスク」「ドラマ見ながらシートマスク」やってます。
今は様々な肌悩みに合わせたシートマスク安値で沢山販売されてますね。
効率よくてちょっと得した気分。
6. サステナブル＆オーガニックコスメ
ここも外せません。
リフィル対応とか、環境に配慮したコスメがスタンダードになってきました。
昔は「自然派＝物足りない」ってイメージでしたけど、最近のオーガニックはしっかり実力派。環境にも肌にもやさしいって、ちょっと嬉しくなります。
7. トレンド比較表
| トレンド | 特徴 | メリット | 取り入れやすさ |
|---|---|---|---|
| レチノール | 再ブーム、SNSで拡散 | シワ・ハリ改善 | △（刺激あり） |
| スキンフルネス | スキンケア＝癒し | 心と肌を同時にケア | ◎（今日からできる） |
| フェムケア | 内側サポート | 更年期の安定感UP | ○（商品数多め） |
| 時短美容 | オールインワン・家電 | 続けやすい | ◎（忙しい人向け） |
| サステナブル | 環境配慮・リフィル | 肌にも地球にも◎ | ○（選びやすい） |
8. リアルな声
- 「レチノールで肌がつるっとしてきた！」
- 「スキンフルネス習慣にしたら、夜のケアが楽しみになった」
- 「オールインワンで十分。時短で続けやすい」
9. まとめ
2025年の美容トレンドは、無理せず自然体。
でもちゃんと変化がある。
アラフィフの私たちにはちょうどいい流れだと思います。
「あれもこれも！」じゃなくて「今の自分に合うものを選ぶ」。
それだけで気分が上がるし、肌もちゃんと応えてくれます。
まずは気になるものから、ゆるっと取り入れてみませんか？
※本記事は自身の体験やリサーチをもとにしています。スキンケアは必ずご自身の肌に合う方法で行ってください。
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