2025年最新｜レチノールチャレンジ - Reyのトレンドリサーチブログ

こんにちは！reyです。

いまSNSでは「#レチノールチャレンジ」というハッシュタグが話題になっています。20代や30代だけでなく、40代・50代の大人世代にも広がっているのをご存じでしょうか？

レチノールといえばビタミンAの一種で、シワ・たるみ・くすみ対策に効果が期待される成分。数年前にもブームになりましたが、最近は「再ブーム」として再び注目されています。

アラフィフの私も挑戦してみて、「もっと早く取り入れればよかった！」と感じた一人。今回は、このレチノール再ブームの背景と、アラフィフ世代におすすめの取り入れ方をご紹介します。

1. なぜレチノールが再び注目されているの？

美容業界では一度ブームになった成分でも、再び注目されることがあります。レチノール再ブームの背景には次の要因があります。

つまり「効き目は欲しいけど肌荒れは怖い」という悩みに応えるアイテムが増えたことで、幅広い世代に広がっているのです。

レチノール＝ビタミンAの一種。肌のターンオーバーを促し、コラーゲン生成をサポート。

特にアラフィフ世代では「シワ」「たるみ」「くすみ」が一度に気になるので、レチノールはまさに救世主的な存在です。

InstagramやTikTokで広がっている「#レチノールチャレンジ」は、数週間〜数か月にわたってレチノールを使い続け、ビフォーアフターをシェアする企画。海外から火がつき、日本でも20代〜50代まで幅広い世代が投稿しています。

投稿の多くは「最初はピリピリしたけど、1か月で肌が明るくなった」「毛穴が小さく見えるようになった」という前向きな声。写真や動画で変化を見られるのが、SNSならではの盛り上がりです。

効果が高い分、使い方には注意も必要です。特に敏感になりがちなアラフィフ世代は、次のステップを意識しましょう。

「赤みや皮むけが強い」と感じたら、すぐに使用を中止して肌を休ませましょう。

製品名	特徴	おすすめタイプ
資生堂エリクシールレチノバイタル	日本初の薬用レチノール配合。シワ改善効果が認められている。	本格的にシワケアを始めたい方
オバジX ダーマアドバンスドリフト	ハリ・弾力に特化。濃密なテクスチャーで夜ケアに◎	たるみやハリ不足が気になる方
ザ・レチノールセラム（海外人気ブランド）	SNSで話題。低刺激処方で初心者でも使いやすい。	レチノールを初めて試す方
キールズ DS RTNリニューイングセラム	美容液タイプ。保湿成分も豊富で乾燥対策と両立。	乾燥肌で敏感になりやすい方