Reyのトレンドリサーチブログ

みなさん、朝ごはんってちゃんと食べていますか？私は長いあいだ「朝はコーヒーで十分」って思って過ごしていました。でも最近、日本の研究で「朝食を抜いたり、夜遅くに食べる習慣が骨の健康を損なう可能性」を知って、思わず背筋が伸びました。骨って年齢と...

9月も真夏日のような暑さが続き、「“暑い秋には冷うどん”」がX（旧Twitter）で話題に。秋といえば温かい汁物が恋しくなる季節ですが、今年は残暑対策・時短・コスパの面から“秋でも冷うどん”が注目されています。この記事では、アラフィフ主婦の...

映画『君が最後に遺した歌』がXで話題になっています。主演は道枝駿佑さん、ヒロインは生見愛瑠さん。二人が“歌”と“恋”を通して描く約10年の物語。公式の情報を読んだだけでも胸がぎゅっとなるような、そんな作品です。アラフィフ主婦の私自身、「時間...

X（旧Twitter）で話題の「#至福のバター」。バター＝太るというイメージがありますが、アラフィフ世代は“量より質”で選べば味も健康も両立できます。この記事では、少量で満足できる簡単おやつレシピと、グラスフェッドなど健康志向バターの選び方...

こんにちは、アラフィフ専業主婦のreyです。最近、同年代の友人と話すと必ず出てくるのが「お金」の話。「子どもの学費がようやく終わったけど、今度は老後が不安」「夫の定年が見えてきたけど、年金だけで暮らせるの？」「自分の美容や趣味にもお金をかけ...

こんにちは、アラフィフ専業主婦のreyです。最近「寝ても疲れが取れない」「急に汗が出る」「イライラが止まらない」など、体調の変化に戸惑っていませんか？私自身もまさに更年期の真っ只中。病院に行くのも大切ですが、日常生活にちょっとした工夫やアイ...

スマホで完結！家計簿アプリ5選こんにちは、アラフィフ専業主婦のreyです。「家計簿をつけたいけど続かない」「ノートに書くのは面倒…」そんな悩み、ありませんか？今はスマホひとつで完結できる便利な家計簿アプリがたくさんあります。レシート撮影や銀...

.ryk-lead{background:#fff7fb;border:1px solid #f8d7ea;border-radius:8px;padding:18px;margin:6px 0 22px;} .ryk-lead p{mar...

アラフィフ専業主婦のreyです。「老後の生活費って大丈夫かな？」「年金だけでやっていけるの？」と不安になることはありませんか？私自身も50代を前にして、美容や健康と同じくらいお金のことが心配になりました。ニュースで「老後2000万円問題」と...

アラフィフ専業主婦のreyです。「若いころより痩せにくくなった」「食事を控えても体重が落ちない」「運動しても効果が出にくい」…そんなダイエットの悩みを抱えていませんか？私自身も40代後半から体型の変化を感じ始めました。以前は少し食事を調整す...