サプリメント ダイエットにおすすめのサプリ5選｜
アラフィフ専業主婦のreyです。「若いころより痩せにくくなった」「食事を控えても体重が落ちない」「運動しても効果が出にくい」…そんなダイエットの悩みを抱えていませんか？私自身も40代後半から体型の変化を感じ始めました。以前は少し食事を調整す...
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美容コスメ 洗顔フォームおすすめ3選｜50代元美容部員のコスメリサーチ
洗顔フォームおすすめ3選｜目次洗顔あるあると大人肌のリアル元美容部員の洗顔レビューおすすめ洗顔フォーム3選まとめ｜“落とす”を“育てる”に洗顔あるあると大人肌のリアル「洗顔はスキンケアの基本」——それ、何度も聞いてきました。でもアラフィフに...
美容コスメ 【美白あるある】アラフィフ元美容部員が本気で選んだ！透明感を取り戻す美白美容液3選
目次 美白あるあるとアラフィフのリアル 元美容部員の美容液レビュー おすすめ美容液3選 まとめ｜シミと生きる、大人の美白哲学美白あるあるとアラフィフのリアル朝のメイク前、ふと鏡をのぞくと…昨日はなかったはずのシミがまたひとつ増えている気がす...
美容コスメ 【更年期あるある】アラフィフ元美容部員が本気で選んだ！心と体をラクにする更年期サプリ3選
目次更年期あるあるとアラフィフの日常元美容部員のサプリレビューおすすめサプリ3選まとめ｜揺らぎ期こそ、続ける知性更年期あるあるとアラフィフの日常夜中にふと目が覚めて時計を見ると、まだ3時。布団に潜って「お願い、もう一度眠らせて…」と祈るけれ...
美容コスメ 【乾燥あるある】アラフィフ元美容部員が本気で選んだ！笑って潤う保湿クリーム3選
【乾燥あるある】アラフィフ元美容部員が本気で選んだ！笑って潤う保湿クリーム3選 目次 乾燥あるあるとアラフィフの日常 元美容部員のクリームレビュー おすすめ商品3選 まとめ｜乾燥も笑いに変える美容習慣 乾燥あるあるとアラフィフの日常 朝はし...
美容コスメ アラフィフ白髪ケア｜元美容部員が語る“白髪あるある”とおすすめアイテム
🪞 白髪はいつも不意打ちでやってくる朝、鏡の前で髪を整えていたら──「キラッ」と光る一本が分け目からこんにちは。まるで「ここにいます！」と手を挙げる新入社員のよう。アラフィフになると、白髪は珍しいゲストではなく「居候して家賃を払わない同居人...
美容コスメ 夜ふかし美容 アラフィフ元美容部員が語る翌朝リカバリー術
🌙 夜ふかしは楽しいけど、翌朝は修羅場気づけば深夜1時。「ちょっと動画を見てから寝よう」と思っただけなのに、気がつけば知らない国のストリートフード特集を見ていた──そんな経験ありませんか？翌朝、鏡を見たら…「え、私…一晩で10歳増えた？」と...
美容コスメ 【休日食べすぎ対策】アラフィフ元美容部員が語る“むくみあるある”とケア法
🍰 休日のご褒美が、翌朝のむくみ地獄に「今日は休日だし、ちょっとくらい甘やかしてもいいよね？」そう思って食べ始めたケーキが、なぜか二つ三つ…気づけば「フルコースか？」という量に。そのときは幸せなんです。でも翌朝、鏡を見たら顔がふくらんでいて...
美容コスメ ケーキは心の栄養？それとも肌への負債？
休日の午後。「今日は美容デーにしよう！」と決意したはずなのに、気づけばケーキ屋さんの前で立ち止まる私。ショーケースの中で輝くモンブランやショートケーキを前にすると、美容の誓いはあっさり粉砕。「まぁ、甘いものは心の保湿クリームよね」と自分に言...
美容コスメ ズボラ美容は手抜き？それとも効率化の哲学？
昨日の夜。帰宅して、ソファに座って、「ちょっと休もう」と思ったのが運の尽き。次に気づいたら、朝。もちろん、クレンジングは未遂。スキンケアも未遂。メイクしたままの顔は、まるで“昨日の私からの置き土産”。🛋 平日ズボラ美容あるあるクレンジングを...