更年期のリアルな話

こんにちは🐶クッキーだわん。
今日はママが「やる気が行方不明」らしいの。みんなもある？
ちょっと覗いてみるわん。

最近よく聞く「更年期のゆらぎ」ってやつ？

皆さんはどうお過ごしですか？
ホルモンだけじゃなく、気分の浮き沈みも激しい今日この頃です。

昨日はテンション高く掃除してたのに、
今日はソファと一体化。

この間なんて、スーパーで買い物中に急に泣きそうになって、
理由は「野菜が高かったから」っていうね。
でもその5分後にはお惣菜コーナーで「唐揚げ安い！」ってテンション上がってるし。
感情のジェットコースター、乗り放題よ。これが、噂の“更年期ループ”。

コーヒーを飲みたくても、「あ、豆挽くのめんどくさい」。
スマホを見れば、「通知多すぎて無理」。
鏡を見れば、「……誰？」って一瞬なるし。
でもここまでくると笑えてくる。なんか、全部が“どーでもよくなる”才能みたいですね。

ママ、それ“更年期のミラクル”って言うらしいよ！
心も体もリセット中ってことじゃない？

そう言われてみると、確かにこの「やる気の低気圧」もリセット中？
何もできない自分を責めるより、
「今はバッテリー充電中」と思うと少しだけ気が楽になる。

自分で言うのも何ですが、もともと私たち、頑張りすぎ。
家事も、仕事も、人付き合いも。
“ちゃんとしなきゃ”をずっと押し続けて、
そのスイッチ、たぶんもうヘトヘトだったんだと改めて思います。

だから今日も、家の中が少しくらい散らかってても気にしない。
洗濯物も、天気も、私のやる気も“明日晴れる”タイプだからと割り切ることにしました。

↑言い訳😛

ママ、きょうは「やる気の代わりにお昼寝スイッチ」入れとこ♪

クッキー（うちのトイプー）が尻尾を振って寄ってくるけど、
私の中の“やる気スイッチ”は完全にスリープモード

だけど、そんな私を見てクッキーはいつも可愛い顔で寄り添ってくれる。
散歩の時間が遅れても、靴下が片方見つからなくても、
「まぁいいじゃん」と言わんばかりの目で見上げてくる。
あの丸い瞳にどれだけ救われてるか。

昔はね、朝からバタバタしてても、「よし！今日もやるぞ！」なんて思ってた。
でも最近は「どうして私がやらなきゃいけないの？」って思っちゃう自分がいる。
この“やる気の迷子”状態、どうしたらいいのかしら。

ママ、それ“更年期トラベラー”だわん。
ホルモンと一緒にやる気が世界一周中なのかも！

そうか、そうかもしれない。
だって最近ほんとに、気分の天気がころころ変わる。
朝はどんより曇り空、昼過ぎに急に晴れて、夜は雷注意報。
天気予報アプリもびっくりの不安定さ。

ママ、ぼくがいるから大丈夫！
やる気スイッチより、クッキー充電だよ🐾

ありがとう・・😭。

焦ってもスイッチは押せないし、押したところでバッテリー切れかもしれない。

それよりも、ちょっと面白いことを見つけたり、
小さなことに笑えたりするほうが、
ずっと大事なんじゃないかなって思えてきた。

更年期って、体だけじゃなく心の衣替えなのかもしれない。
暑い、寒い、だるい、眠い、悲しい、うるさい、眩しい、全部混ざってるけど、
それでも確実に、季節は次へ動いてる。
きっと私の中でも、新しいリズムが芽を出そうとしてるのかも。

芽が出たらクッキーが水やり係になるわん🌷

🥹

明日はちょっとだけ掃除してみようかな。
でも、気分が乗らなかったらそのまま昼寝。
それでもいい。
“ちゃんと頑張らない日”があっても、人生はちゃんと続く。

そう思うと、肩の力がふっと抜けた。
やる気スイッチは見つからなくても、
「笑うスイッチ」は、まだちゃんとここにある。
そして、私の隣には今日も小さな相棒がいる。
更年期、悪くないかもね。

ただのママとクッキーのぼやき日記です🐾