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更新日：2025年9月27日｜カテゴリ：美容・スキンケアこんにちは！reyです。この前、久しぶりに会った友だちに「なんか肌の調子良さそうだね、何使ってる？」って言われて、内心ちょっとニヤリとしてしまいました。何か特別なことをしたわけじゃなく...

こんにちは！Reyです。最近ね、友だちとお茶してたときに「なんかいい匂いする〜！」っ言われたんですよ。正直、香水とかつけてなかったから「え？なんだろう？」って思ったら…ただの柔軟剤（笑）。でもその一言で、めちゃくちゃ気分が上がっちゃって。や...

こんにちは！reyです。「若いころと同じコスメを使っているのに、なんだか映えない」「昔は似合っていた色が、今は浮いてしまう」そんなふうに感じることはありませんか？アラフィフになると、肌の質感も色も少しずつ変化してきます。シミやくすみ、乾燥や...

こんにちは！　REYです。「若いころと同じメイクをしてるはずなのに、なんだか映えない…」最近そんなふうに思うことが増えてきました。美容部員時代はバッチリフルメイクが定番だった私も流石に年齢には勝てなくなってしまいました。隠そうと思えは思うほ...

こんにちは！reyです。ようやく少しずつ涼しくなってきましたね！更年期の私には夏の異常な暑さが身体にこたえてもうフラフラでした。ところで最近「肌の調子がなんか違うなぁ」って思うこと、ありませんか？ファンデが前より浮いたり、朝の鏡を見て「うー...

こんにちは！reyです。2025年、美容業界で新たに注目されているキーワードが「スキンフルネス」。「スキンフルネス」とはなんぞや？と思いますよね。これは「スキンケア」と「マインドフルネス」を掛け合わせた考え方で、単なる肌のケアではなく心のケ...

こんにちは！reyです。「買い物袋を持っただけで息切れ」「階段を上がったら膝がガクガク」「夜更かしの代償は三日間」これ、全部アラフィフあるあるですよね。私も最近「これが体力の限界か」と悟る瞬間が増えました。でも、ここで落ち込むのはもったいな...

こんにちは！reyです。「なんだか最近、お腹が張りやすい」「食べたあとに重く感じる」「気分もなんとなく沈みがち」──そんな変化を感じること、ありませんか？実はそのカギを握っているのが“腸内環境”。アラフィフ世代にとって腸は、体だけでなく心の...

こんにちは！reyです。40代後半から50代にかけて多くの女性が直面する「更年期」。体調の変化や気分の揺らぎに戸惑い、「私だけ？」と不安になることもありますよね。私自身も、ある日突然ホットフラッシュや寝つきの悪さを感じて、驚いた経験がありま...

こんにちは！reyです。最近、同世代の友人との会話でよく出てくるのが「骨粗鬆症」の話題。「階段を降りたときに膝が痛む」「ちょっとした転倒で骨折した知り合いがいる」そんな話を聞くと、人ごとではないなと感じます。私自身も実際に50代になり転んで...